尿酸增高容易引起痛风，多数情况下表现为关节肿大疼痛，严重的可能引起泌尿系统疾病，所以一定要引起重视。

怎样能排出体内的尿酸呢？

1、适当忌口

有很多食物会使体内的尿酸升高，所以如果本身尿酸已经非常高，就应该将这些食物控制一下。肉类、海鲜及其制品、动物内脏等都会使体内尿酸升高的，引发痛风。

2、喝大量的水

尿酸比较高的人一天要多喝水，比普通人要多喝水，一天多喝几次水。

3、在医生的指导下服用药物

在医生的治疗建议下使用药物。根据不同的症状，选择最适合自己的药物，最好的方法就是遵医嘱。

4、戒酒

经常喝酒更易导致痛风的发作，此时就要戒酒了。尤其是啤酒，会使体内尿酸升高。

尿酸可在骨骼系统形成堆积，会去形成痛风石，大关节会有肿胀的情况。若堆积在泌尿系统则可形成尿酸结石引起泌尿系统疾病。一定要尽早的将其排出。