我们究竟花了多少时间给自己呢？对于自己，又了解多少呢？

有时候，我们太渴望去探索陌生的世界、结识陌生的人，却在猛然清醒的那一刻发现，最陌生、最不了解的人，其实是自己。

也许你会如萧一般，按照“别人都这样做”的社会模型去生活，违背自己的习惯并感到迷惑。

或像依一样，因为原生家庭的烙印，固守着自己的坚强，活得辛苦而疲倦。

那个本应该最熟悉的自己，太容易变成陌生人。

有太多的声音和期待，太多的“应该这么做”盘旋在内心，导致真正的自己被压得很小。

所以，想要真正活成自己想要的样子，第一步便是用心去了解自己、读懂自己。

在咨询中，我常常会问来访者这样一个问题——如果可以，你希望过什么样的生活？

然后请他们详细地描述自己所向往的生活。你在做什么？和谁在一起？周围的环境是怎样的？当时的心情如何？……

出乎意料的是，面对这样简单的问题，很多人在思索良久之后，说的都是“我不知道”或“想不出来”。

每当这时，我的内心总是会为之一震。

我们努力地生活、努力地赚钱、努力地想要实现梦想，可在内心深处，我们竟然无法描述自己想要的那种生活。

如果梦想本身都是摇摆的，那在当下的生活里陷入迷茫，几乎是必然的。

从小到大，我们花了很多时间去了解别人、感知别人的需求。

知道老师喜欢听话的小朋友，就去扮演乖巧；知道父母喜欢好成绩，就去努力读书；知道老板喜欢拼命的员工，就牺牲休息时间，努力创造业绩。

可是，我们究竟花了多少时间给自己呢？对于自己，又了解多少呢？