拉屎对于每个人来说实在是太享受的一件事了。有一些疑问:为什么有一部分人,早晨起床第一件事就是去卫生间拉屎?而有的人却不是? 针对此事,我专门问过医生,医生的回答“早晨起来第一件事去拉屎是正常的表现,说明你身体代谢比较快,排毒功能比较好,时间长了,你就养成了这种习惯” 早晨不排便正常吗?是不是身体出现了不好的状况?其实:排便是每个人身体正常的表现,排便时间是根据每个人的身体状况、作息习惯来决定的,并不是说只有早晨起来拉屎才是身体正常的表现,正常人如果身体没有异常,生活习惯以及饮食正常的话,每周只要规律排便就正常,一般情况的话,每周至少要排便三次,所以说不一定早晨不拉屎就是不正常的表现。提示:要想排便正常: 第一:吃粗纤维的膳食,要多吃水果和蔬菜。 第二:早睡觉,不熬夜,生活规律。 第三:多运动。 |